こんなお悩みありませんか？

・長い間、同じ姿勢でいると辛くなる
・靴下を履くとき、顔を洗う時に辛い
・腰から足まで痺れがある時がある
・マッサージに行くけど良くなる気がしない

骨盤の傾きや背骨の曲がり、重心の偏りなどが原因としてあげられます。
マッサージなどをすることによって、一時的に血行が改善され楽になることもあります。

しかしこのままでは根本的な原因である骨盤の傾きや背骨の曲がり、重心の方よりまでは変わっていないので、また症状が戻ってきてしまいます。

腰痛の原因は骨盤や姿勢のゆがみから来ることがとても多いんです。
自身の腰痛の原因を「自分は姿勢が悪いから」などと自覚している方もいます。

しかし多くの方が「何をしていいかわからない」「痛いけど日常生活は送れるから」などの理由で放っておいてしまいます。

三郷駅前はりきゅう整骨院では、現状どうなっていて、今後どのようなストレッチやトレーニングをいれていけばいいのかなどをしっかりお教えします。

腰痛の原因

腰痛でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます。

ちなみにですが厚生労働省の調査では男性１位、女性2位になる症状と言われいます。

腰痛には、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・すべり症などがあり、言葉だけであれば聞いたことがあるというも多いのではないでしょうか？

どうして骨盤はゆがむの？

骨盤のゆがみは普段気にしないような日常生活のクセにより起こることが多いです。

左右どちらかに傾いて座っていたり、足を組んだり、片方重心などが主な原因です
。
骨盤がゆがむことで、骨と骨をむすぶ筋肉が固まってしまったり、伸びすぎてしまうことによって腰痛を引き起こします。

三郷駅前はりきゅう整骨院の施術は、筋肉をほぐすだけではなくゆがみを治すことで再発を防ぎます。

そして整えた姿勢をしっかりキープできるように簡単なトレーニングを入れていきます。

そうする事で長年悩んでいた腰痛も、バランスが整い、痛みがスッキリと解消されます。

簡単に解消するまでの過程を紹介

1．腰部周辺の血行を改善する
2．身体のバランスを整える。
3．整えた姿勢をトレーニングで維持する

三郷駅前はりきゅう整骨院は施術後のケアまで徹底して行います。

腰痛でお困りの方は、是非1度三郷駅前はりきゅう整骨院までお越しください！